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          干酪素行情

            區(qū)別一:

            酪蛋白是一種大分子蛋白質(zhì),消化極其慢,一般用于睡前和早起、加餐。但是腸胃不給力的不要吃。

            乳清蛋白是常見的乳制品中的蛋白質(zhì),他和酪蛋白同根同源。但是吸收快,乳糖含量高。

            區(qū)別二:

            健身后補充乳清蛋白,因為吸收快。

            睡前可以補充酪蛋白,大分子蛋白吸收慢。

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